不知道大家是怎么过腊八节的,是不是都有喝粥呢?其实如果你在备孕的阶段的话,小编告诉你腊八不光喝粥,还有这9种助孕美食!
腊八粥由大米、小麦、玉米、红枣、莲子、薏米、花生、桂圆肉、豆类等熬成,营养又美味,想想都要流口水了呢!
别急,小编又带来了9种助孕美食,不光美味,最关键是,还能助孕~
一、温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
用法:喝汤食肉,佐餐食。月经干净后5天,按照此方法做两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。
二、杞子二肚汤
用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。
三、红枣阿胶
这个方法比较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
配料:阿胶、红枣、蜂蜜。
做法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内
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保持干燥,不能让脐带处沾水
脐带刚脱落,脐窝处的新肉芽组织还没有成熟,常出现潮湿的现象,此时如果沾水很容易感染细菌。如果不小心沾水,妈妈们要赶紧用干净的棉布进行清理,清理之后再用酒精进行消毒。给宝宝洗澡,也要讲究方法,不要选择盆浴,轻轻给宝宝擦拭就好。
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给宝宝护理时要注意清洁双手
每次护理之前,妈妈都要用洗手液彻底的清洗双手,搓完之后用流动水从指尖冲到手腕,保证手部不存在细菌。如果宝宝脐带部有分泌物,妈妈最好每天给宝宝用酒精擦拭一两次,坚持两三天之后就会好转,干燥的脐窝可以加速肚脐的愈合。给宝宝穿衣服和尿不湿的时候要特别注意,不要摩擦到宝宝的脐带,最好把尿不湿穿在宝宝肚脐眼的下面,避免摩擦出现红肿发炎的状况。
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注意观察脐带脱落后是否有出血
脐带进行结扎后的24小时之内,爸妈还要密切观察有无出血。部分新生儿宝宝由于脐带结扎的带子变松,会有少量的渗液或者渗血。如果只是有一点点血迹沾染到,那爸妈无需过度担心;如果发现盖在脐带上的纱布被血污染或者湿透的时候,应该立即请医生重新消毒结扎。
刚出生的婴儿有很多很明显的特征,比如红红皱皱的皮肤就是每个婴儿都会有的明显象征。但是也有婴儿会出现不一样的表现,比如头上有软包。那么,刚出生婴儿头上有个软包咋回事?
头上有软包的婴儿通常都是剖宫产,出现这种现象说明新生儿可能有颅内血肿。颅脑血肿是新生儿颅骨骨膜下血管破裂引起的一种血肿,对于较小的颅脑血肿不必担心,它可以随着时间逐渐消失,而对于较大的颅脑血肿,则需要相应的治疗。
并非所有剖腹产的新生儿都会有这样的血肿,大多数新生儿的颅内血肿是由母亲在怀孕过程中造成的,有胎位不对,胎儿出生时头部和骨盆摩擦受伤。若有血肿新生儿出生时一般不明显,在出生后数小时至数天内,血肿开始逐渐出现。
颅脑血肿对新生儿的影响一般不大,随着新生儿月龄的不断增长,较小的颅脑血肿会逐渐消失。如果血肿没有在一个月内消失,可能会发生严重的并发症。较大的血肿应在无菌条件下手术,血肿应进行抽吸并包扎,需要相应的医疗干预以防止感染。
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女性怀孕后有妊娠斑怎么去?去除妊娠斑的好方法都有哪些?
在孕期,很多孕妈都会发现自己的皮肤上逐渐多出了一些深色斑块,并且非常密集,这些斑块的学名叫做黄褐斑,黄褐斑也是比较常见的斑种,孕期黄褐斑,通常被孕妈们称为妊娠斑。多达70%的孕妈,皮肤上会出现这些斑点,可以说是非常普遍了,由于怀孕时激素的变化,大部分准妈妈都会产生妊娠斑,相信没有女人会放弃爱美的权利。
女性怀孕后有妊娠斑怎么去?栗子面膜
栗子面膜即可以除皱还能润肤,此外,能有效的延缓衰老,栗子的皮比较薄,可以让肌肤变得非常的细致,经常用还可以变得很滋润。
做法:准备少许的栗子,把它们都碾成粉末的样子,然后准备一些蜂蜜,轻轻的涂到脸上。
女性怀孕后有妊娠斑怎么去?鸡蛋茯苓面膜
鸡蛋茯苓面膜能化解黑斑、痕迹,有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。
做法:鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去。
女性怀孕后有妊娠斑怎么去?清木瓜面膜
蛋清木瓜面膜能紧致肌肤,改善肤色灰暗的现象,能很好的淡化妊娠斑。
做法:木瓜去籽,挖出瓤,在碗中捣烂,在另一碗中将蛋清搅打至多泡,与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜,充分搅拌后即可敷于面部,
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一、怀孕期间变声的原因
1、荷尔蒙的变化
在怀孕期间,孕激素和雌激素大量的分泌,导致孕妇的身体产生很多的变化,包括生代,因此孕妇才会出现变声的情况。
2、体液增加太多
声音变浓或交替也有可能是因为怀孕期间增加的体液。怀孕期间会增加50%的血液和体液,靠近声带的黏液有可能会让声带振动比较慢,因此声音加重。
怀孕时声音可能会变沙哑。
3、声带水肿肿胀
就像身体其他部位,声带在怀孕期间也会肿胀,导致声带沉重,改变歌声范围。
4、声音幅度移转
怀孕期间整个身体的血管扩张,包括声带,因此声带会更容易撕裂和断裂。声带的脆弱性也会导致声音改变。
5、因肺活量减少
妳可能会发生怀孕期间呼吸困难的情况,这是因为胎儿不断的成长,推挤横膈膜。这会导致肺活量、耐力减少,声带疲劳,无法维持音符。
6、因为咽喉反流
怀孕期间,荷尔蒙会导致咽喉反流。防止食物从胃部跑到咽喉的括约肌松弛,妳很有可能吐出酸,因此鼻涕倒流、声音改变。
7、鼻腔共鸣减少
怀孕期间身体会膨胀,鼻子也是一样,这可能导致鼻子呼吸困难。肿胀的鼻子会防止空气流过共振,造成声音沙哑。
8、身体型态改变
怀孕期间骨盆、背部、胸部会有一个改变,它会改
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孕妇可以喝石斛汤吗
可以喝。
石斛是比较名贵的中药材,煮汤饮用具有补气血、提高抵抗力、补脾胃等效果,对孕妇及胎儿不会造成影响,还具有辅助胎儿发育的效果,所以孕妇可以饮用。但要注意,不能多喝,因为石斛性寒。
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孕妇喝石斛汤的好处
1、孕妇在怀孕后由于新陈代谢作用,一般会感觉燥热难忍,心情烦躁,石斛汤能够消火养阴,补充营养,而且可以缓解妊娠反应。
2、孕妇怀孕期间因为营养需要量增多,容易发生缺铁性贫血,石斛汤可以纠正缺铁性贫血的症状。
3、石斛营养丰富,孕妇适量饮用可起到美容养颜的作用,让孕妇的皮肤更有光泽。
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孕妇吃石斛注意事项
1、慎用,能不吃就不吃。石斛的功效作用并没有宣传那么夸张,做为一种中草药,其本身是有一定的副作用的,正常体质的人过量食用石斛都会导致食欲不振,甚至惊厥。
2、尽量不食用鲜石斛。石斛性寒,生冷的鲜石斛更甚。 适合孕妇食用的石斛汤应该选用石斛粉或者干品,烹饪的石斛一定要搭配温性的生姜、枸杞等,主材也以鸡肉、鸭肉、鸽子为宜。
3、用量,尝尝味道即可,不可长时间高频率的食用石斛。
4、产后调养,是可以食用铁皮石斛。
5、脾胃虚寒的孕妇更是不能食用石斛。
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